Εύκολη και γρήγορη…

Πρόκειται για μια χορταστική, ελαφριά και υγιεινή σαλάτα με υπέροχη γεύση και πολλά θρεπτικά συστατικά, ενώ έχει μόλις 200 θερμίδες.

Το πλιγούρι έχει την ικανότητα να χορταίνει χωρίς να φουσκώνει, καθώς είναι ένα δημητριακό πλούσιο σε φυτικές ίνες και σύνθετους υδατάνθρακες καθαρίζοντας το συκώτι και ενισχύοντας τα τριχοειδή αγγεία.

Εξάλλου, κάνει το δέρμα πιο λείο και λαμπερό.

 

Διαβάστε περισσότερα στο backstage24.gr