Browsing: άγχος

Ο ύπνος δεν μετριέται μόνο σε ώρες

Πάμε ήρεμα, με καλή ψυχολογία, αισιόδοξα όχι μόνον για τις εξετάσεις αλλά για το μέλλον… 

Νέα δεδομένα αλλάζουν την εικόνα που είχαμε για τη συμπεριφορά των ψαριών

Το άγχος δεν εμφανίζεται πάντα επειδή συμβαίνει κάτι δύσκολο ή επικίνδυνο. Πολλές φορές γεννιέται μέσα μας, από τον τρόπο που…

Συμβουλές προς μαθητές και γονείς

Το 42% θεωρεί την εργασία βασική πηγή άγχους

Ανησυχητικά στοιχεία για συμπτώματα άγχους και κατάθλιψης

Όλοι νιώθουν κατά διαστήματα άγχος, αλλά το χρόνιο στρες μπορεί να επηρεάσει την ποιότητα της ζωής και τη σωματική υγεία.…

Έναν χρήσιμο χάρτη -οδηγό διαχείρισης άγχους για μαθητές της τελευταίας τάξης του Λυκείου, ενόψει των Πανελληνίων εξετάσεων καθώς και για…