Browsing: ψυχική υγεία

Οι επιστήμονες εντόπισαν μια ενδιαφέρουσα σύνδεση ανάμεσα στο μικροβίωμα και την αντίδραση του οργανισμού στην πίεση

Η απάντηση μπορεί να κρύβεται σε κάτι που κανένα status, σπίτι ή επαγγελματικό milestone δεν μπορεί να αντικαταστήσει

Από ζαλάδες και ουρολοιμώξεις μέχρι διαταραχές στον ύπνο και τον κύκλο, οι υψηλές θερμοκρασίες μπορούν να επηρεάσουν με διαφορετικούς τρόπους…

Η παρατεταμένη ζέστη μπορεί να επηρεάσει τη συγκέντρωση, τη διάθεση και τη γνωστική λειτουργία περισσότερο απ’ όσο φαντάζεσαι

Μερικές λέξεις που λες σχεδόν μηχανικά μπορεί να κρύβουν ενοχές, φόβο ή έλλειψη αυτοπεποίθησης. Οι ειδικοί εξηγούν τι σημαίνουν και…

Όταν το άγχος και ο θυμός ενεργοποιούν την κατάσταση συναγερμού του εγκεφάλου, η λογική περνά σε δεύτερο πλάνο

Δεν είναι μόνο ό,τι σου συνέβη, αλλά το αποτύπωμα που άφησε μέσα σου. Δες πώς εκδηλώνεται το ψυχικό τραύμα και…

Από την υπερβολική άσκηση και τον πολύ ύπνο μέχρι τις ακραίες δίαιτες και την τοξική θετικότητα, το μέτρο παραμένει το…

Από τη νευροφλεγμονή έως τις αυτοάνοσες παθήσεις, οι νέες μελέτες αλλάζουν όσα γνωρίζαμε

Δεν είναι πόσους ανθρώπους έχεις γύρω σου — αλλά το αν νιώθεις πραγματικά συνδεδεμένος/η μαζί τους

Από τη συνεχή ανάγκη για scrolling μέχρι τη βελτίωση της συγκέντρωσης – τι δείχνει η ψηφιακή αποτοξίνωση ενός μήνα μακριά…

Η αναζήτηση της ευτυχίας αποτελεί διαχρονικό ζητούμενο για τους ανθρώπους κάθε ηλικίας. Ωστόσο, επιστημονικές έρευνες δείχνουν ότι υπάρχει μια συγκεκριμένη…

Οι δραματικές προειδοποιήσεις των ειδικών