Όλο και περισσότεροι αποκτούμε συμπτώματα θερμικής εξάντλησης, λόγω του παρατεταμένου καύσωνα.
Οι καιρικές συνθήκες του καύσωνα προκαλούν ακραία καταπόνηση στον οργανισμό μας. Σε περίπτωση που έχετε εκτεθεί επί μακρόν σε συνθήκες υψηλών θερμοκρασιών και παρουσιάζετε κάποια από τα ακόλουθα συμπτώματα, καλό θα είναι να απευθυνθείτε σε κάποιο ειδικό.
Πιο αναλυτικά, τα συμπτώματα που θα πρέπει να σας ενεργοποιήσουν είναι:
-Έντονη εφίδρωση,
-Κρύο, ωχρό και υγρό δέρμα,
-Γρήγορος αλλά ασθενής καρδιακός παλμός,
-Ναυτία ή έμετος,
-Μυϊκές κράμπες,
-Κούραση ή αδυναμία,
-Ζαλάδα,
-Πονοκέφαλος,
-Λιποθυμία.
Σε περίπτωση που αναγνωρίσετε κάποια από τα προαναφερθέντα συμπτώματα ή συνδυασμό αυτών στον εαυτό σας αρχικά καλό θα ήταν να μετακινηθείτε σε δροσερή τοποθεσία και να χαλαρώστε τα ρούχα σας.
Κατόπιν εφαρμόστε δροσερά, υγρά ρούχα στο σώμα ή κάντε ένα δροσερό μπάνιο και πιείτε μερικές γουλιές νερό.
