Η ερώτηση αυτή έχει βάση, αλλά χρειάζεται λίγο προσοχή στο πώς τη διατυπώνουμε: δεν ζητούν μόνο οι γυναίκες επιβεβαίωση. Όλοι οι άνθρωποι το κάνουν σε κάποιο βαθμό, απλώς μπορεί να εκφράζεται πιο έντονα σε κάποιους ή σε συγκεκριμένα πλαίσια σχέσεων.
Το “μ’ αγαπάς;”, “είμαι όμορφη;”, “είσαι σίγουρος;” δεν είναι απλώς ερωτήσεις. Συνήθως είναι τρόποι αναζήτησης ασφάλειας, σύνδεσης και σταθερότητας.
Γιατί συμβαίνει αυτό;
1. Ανασφάλεια και αυτοεικόνα
Όταν κάποιος δεν έχει σταθερή αίσθηση της αξίας του, είναι πιο πιθανό να ζητά επιβεβαίωση από τον άλλον. Αυτό δεν είναι θέμα φύλου, αλλά αυτοεκτίμησης. Η γνώμη του συντρόφου γίνεται “καθρέφτης” για το πώς νιώθει για τον εαυτό του.
2. Συναισθηματική σύνδεση
Σε πολλές περιπτώσεις, η ανάγκη για επιβεβαίωση δεν είναι απλά ανασφάλεια αλλά τρόπος έκφρασης αγάπης. Δηλαδή: «Θέλω να νιώσω ότι είμαστε κοντά, ότι με βλέπεις, ότι με επιλέγεις». Κάποιοι άνθρωποι έχουν πιο έντονη ανάγκη για λεκτική επιβεβαίωση μέσα στη σχέση.
3. Προηγούμενες εμπειρίες
Αν κάποιος έχει βιώσει απόρριψη, απιστία ή συναισθηματική αστάθεια, μπορεί να αναζητά περισσότερες “αποδείξεις” ασφάλειας στο παρόν. Δεν είναι συνειδητό πάντα — είναι ένας τρόπος προστασίας.
4. Τρόπος ανατροφής και περιβάλλον
Αν μεγαλώσει κάποιος σε περιβάλλον όπου η αποδοχή ήταν “υπό όρους” (π.χ. όταν είσαι καλός σε κάτι σε αγαπάμε περισσότερο), μπορεί να μάθει να συνδέει την αξία του με εξωτερική επιβεβαίωση.
5. Κοινωνικές επιρροές και πρότυπα
Η κοινωνία και τα media συχνά δίνουν έμφαση στην εμφάνιση και στην “αποδοχή από τους άλλους”. Αυτό μπορεί να ενισχύσει την ανάγκη για επιβεβαίωση, ειδικά γύρω από την εικόνα.
Είναι κακό να ζητά κάποιος επιβεβαίωση;
Όχι απαραίτητα. Είναι ανθρώπινο να θέλουμε να νιώθουμε ότι μας αγαπούν και μας εκτιμούν.
Το θέμα ξεκινά όταν:
- γίνεται συνεχές και εξαντλητικό
- αντικαθιστά την εσωτερική αυτοπεποίθηση
- δημιουργεί εξάρτηση από την άποψη του άλλου
Η ισορροπία
Η υγιής κατάσταση είναι κάπου στη μέση:
- Να μπορείς να δέχεσαι επιβεβαίωση και αγάπη
- αλλά να μην εξαρτάται η αξία σου αποκλειστικά από αυτήν
Στην πράξη, αυτό σημαίνει ότι η αυτοπεποίθηση χτίζεται και εσωτερικά, όχι μόνο μέσα από το “τι μου λέει ο άλλος”.
