Συντάκτης: newsroom
ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΝΤΟΝΗΣ
ΦΩΤΗΣ ΣΙΟΥΜΠΟΥΡΑΣ
ΦΩΤΗΣ ΣΙΟΥΜΠΟΥΡΑΣ
ΣΤΕΛΙΟΣ ΚΥΜΠΟΥΡΟΠΟΥΛΟΣ
Οι αντιδράσεις και οι… εξηγήσεις
Το «καυτό» θέμα που προκάλεσε νεύρα
Ο έκτος πλουσιότερος Έλληνας αγοράζει ό,τι επιπλέει αλλά και ό,τι βλέπει το μάτι του και πατούν τα πόδια του
ΘΑΝΑΣΗΣ ΔΙΑΜΑΝΤΟΠΟΥΛΟΣ
Θα καταφέρει να μαζέψει το «δεκάρι» ο Στέφανος Κασσελάκης;
Η δήλωση που έφερε στα «μαχαίρια» τον υπουργό με την υφυπουργό
ΧΡΗΣΤΟΣ ΣΤΑΪΚΟΥΡΑΣ
«Οσμή σκανδάλου» στην αυλή του Μαξίμου με τις μπίζνες της οικογένειας στο χώρο της Υγείας
ΦΩΤΗΣ ΣΙΟΥΜΠΟΥΡΑΣ
Από τον Παναμά στη Θεσσαλονίκη
ΓΙΩΡΓΟΣ ΚΟΝΤΟΝΗΣ
Το χειροκρότημα που την βάζει σε μαύρη λίστα
Τα χαμόγελα, η αισιοδοξία και οι… ντάκοι
Κανένα από τα ονόματα που ακούγονται δεν είναι σίγουρο
Για χρέη σε τράπεζες και την εφορία
Η αντιμετώπιση των κακώσεων του αρθρικού χόνδρου στους αθλητές κατά τη διάρκεια της αγωνιστικής περιόδου, αποτελεί δύσκολο στο χειρισμό του πρόβλημα. Ωστόσο, υπάρχουν αρκετές στρατηγικές που μπορούν να εφαρμοστούν για να διαχειριστούν τις χόνδρινες κακώσεις μέχρι την οριστική θεραπεία τους. Συντηρητική Αντιμετώπιση Η αρχική αντιμετώπιση περιλαμβάνει συντηρητικά μέτρα, που αποσκοπούν στη μείωση της φλεγμονής και στην ανακούφιση από τον πόνο. Αυτά τα μέτρα περιλαμβάνουν: Ανάπαυση και Περιορισμός Φορτίων: Αποφυγή δραστηριοτήτων που επιβαρύνουν την τραυματισμένη άρθρωση. Ο αθλητής μπορεί να συνεχίσει τη συμμετοχή του με μειωμένο φόρτο ή να προσαρμόσει τις δραστηριότητές του. Φυσιοθεραπεία: Περιλαμβάνει ειδικές ασκήσεις ενδυνάμωσης των μυών γύρω…